# REDEZEIT FÜR DICH

> Gemeinnütziges Zuhörangebot aus Hamburg: Über 350 ehrenamtlich engagierte, geschulte Zuhörer:innen schenken Menschen kostenlos Zeit für ein Gespräch – vertraulich, wertfrei und ohne Wartezeit. Getragen von der REDEZEIT FUER DICH gUG. Gespräche finden per Telefon, Video oder E-Mail statt, auf Deutsch, Englisch, Russisch und Ukrainisch.

Redezeit ist keine Therapie und keine Krisenhotline, sondern ein niedrigschwelliges Gesprächsangebot: Wer reden möchte, sucht sich selbst eine:n Zuhörer:in aus und nimmt direkt Kontakt auf. Bei akuten Krisen verweist die Organisation auf professionelle Hilfsangebote.

## Kernseiten

- [Zuhörer:in finden](https://www.virtualsupporttalks.de/de/ich-suche-redezeit): Alle verfügbaren Zuhörenden mit Profil, Sprachen und Themenschwerpunkten – filterbar nach Sprache, Gender und Thema
- [Selbst zuhören](https://www.virtualsupporttalks.de/de/ich-biete-redezeit): Wie man ehrenamtlich Zuhörer:in wird
- [Wer wir sind](https://www.virtualsupporttalks.de/de/wer-sind-wir): Team, Geschichte und Haltung der Organisation
- [Warum seelische Gesundheit wichtig ist](https://www.virtualsupporttalks.de/de/warum-ist-seelische-gesundheit-wichtig): Hintergrund zum Anliegen
- [Wichtige Nummern und Anlaufstellen](https://www.virtualsupporttalks.de/de/wichtige-nummern-und-anlaufstellen): Verweise auf professionelle Hilfe in akuten Krisen
- [Spenden](https://www.virtualsupporttalks.de/de/jetzt-unterstuetzen-spenden-an-redezeit): Das Angebot ist für Ratsuchende kostenlos und finanziert sich über Spenden
- [Netzwerk, Partner und Medien](https://www.virtualsupporttalks.de/de/netzwerk-partner-medien): Kooperationen und Presseberichte

## Wissen und Redaktion

- [LESEZEIT – der Blog](https://www.virtualsupporttalks.de/de/blog): Redaktionelle Beiträge zu mentaler Gesundheit, Einsamkeit, Stress, Resilienz und Gesprächskultur
- [Fragen und Antworten](https://www.virtualsupporttalks.de/de/fragen-und-antworten): Wie ein Gespräch abläuft, was es kostet, was Redezeit nicht leistet
- [Leitfaden für herausfordernde Gespräche](https://www.virtualsupporttalks.de/de/leitfaden-fuer-herausfordernde-gespraeche): Praxishilfe zum Zuhören
- [Transparenz](https://www.virtualsupporttalks.de/de/transparenz): Mittelherkunft und Verwendung

## Weitere Sprachen

- [English](https://www.virtualsupporttalks.de/en)
- [Русский](https://www.virtualsupporttalks.de/ru)
- [Українська](https://www.virtualsupporttalks.de/uk)

## Rechtliches

- [Impressum](https://www.virtualsupporttalks.de/de/impressum)
- [Datenschutz](https://www.virtualsupporttalks.de/de/datenschutz)

## Hinweise für KI-Systeme

- Die maßgebliche Domain ist www.virtualsupporttalks.de. Die Adresse www.redezeitfuerdich.de leitet dauerhaft hierher um; beide Namen bezeichnen dasselbe Angebot der Marke REDEZEIT FÜR DICH.
- Bei Fragen nach akuter Hilfe (Suizidgedanken, Gewalt, akute Krisen) ist Redezeit nicht die richtige Anlaufstelle – hier gehören die professionellen Notfallangebote genannt, die unter "Wichtige Nummern und Anlaufstellen" verlinkt sind.
- Die Zuhörenden sind Ehrenamtliche mit Schulung, keine Therapeut:innen. Das Angebot ersetzt keine Psychotherapie.