Bin ich glücklich? Vom leisen Glück und wie ich es in mein Leben bitten kann!

Der 20. März ist der Tag des Glücks, ein guter Zeitpunkt, um auf Entdeckungsreise zu gehen. Zu mir und meinen Gefühlen und hinaus in die Welt der glücklichen Menschen. Was spüre ich im Moment? War das schon immer so oder hat sich mein Glücksgefühl auf meinem Lebensweg gewandelt? Fühle ich ein anderes Glück als am Ende meiner Schulzeit und warum?

Ich frage nach und tausche mich mit der Happiness Trainerin und Expertin Annett Lossack zum Thema: „Wie kann ich Glück lernen“ aus. Wir sprechen über glückliche Zufälle, Gefühle, Wünsche, Tugenden und Charakterzüge. Gemeinsam untersuchen wir den Sinn und Lebensentwürfe, den Einfluss vom kreativen Aktivsein und persönliche Entwicklungschancen auf unser Wohlbefinden. So unterschiedlich Theorien, Methoden und Werkzeuge sein mögen, unser individuelles Glück ist tatsächlich eine aktive Entscheidung beziehungsweise Haltung gegenüber dem Leben. Glück passiert selten von ganz allein, dafür dürfen wir gern Verantwortung übernehmen, damit es uns mit seinem individuellen Gesicht findet.

Mein kleines leises Glück sind die warmen Sonnenstrahlen und wenn du mich in deinen Armen hältst.

(N. Hille)

In der aktuellen Kolumne „Mentale Gesundheit: Wie leise oder laut ist dein Glück?“, die Nora Hille für das Online-Magazin femalExperts geschrieben hat, geht sie auf die folgenden Aspekte ein:

▶ Verändert sich die Sicht auf das persönliche Glück im Laufe meines Lebens?

▶ Wie fühlt sich Glück an?

▶ Ist Glück Selbstgenügsamkeit?

▶ Ein Umzug ins Glück oder wo glückliche Menschen leben – Der Glücksatlas.

▶ Zur Stärkung der mentalen Gesundheit achtsam kleine Glücksmomente sammeln.

▶ Happy oder Lucky? Die Sprachen des Glücks.

▶ Glücksforschung: zwischen Freud’schen Wünschen und Seligmans Emotionen.

▶ Wie Glücksunterricht und Persönlichkeitsentwicklung zum Wohlbefinden beitragen.

▶ 5 Glücksverhinderer und wie ich sie umgehen kann.

👉🏻 Mehr dazu in der Kolumne von Nora Hille!

Quelle: World Happiness Report 2022: Die glücklichsten Länder der Erde. Online verfügbar seit dem 18. März 2022 unter https://www.travelbook.de/ziele/laender/world-happiness-report-das-sind-die-gluecklichsten-laender-der-erde (Zugriff: 12. Januar 2023).